Olá meninas!
Hoje vim compartilhar com vocês uma super água detox que aprendi e estou amando. Essa bebida é perfeita para quem quer desintoxicar o corpo de forma natural, ajudar na digestão e ainda dar aquela força no emagrecimento. Além disso, é super refrescante e fácil de fazer!
Benefícios da Super Água Detox
- Ajuda a eliminar toxinas do organismo
- Melhora a digestão e o funcionamento do intestino
- Aumenta a saciedade
- Hidrata o corpo
- Fornece vitaminas e antioxidantes
Esses benefícios acontecem porque a combinação de ingredientes naturais como o pepino, rico em água e antioxidantes, o limão com sua vitamina C, o gengibre com propriedades termogênicas e a hortelã que auxilia na digestão, trabalham juntos para estimular o metabolismo e eliminar as impurezas do corpo.
Ingredientes
- 1 litro de água filtrada
- 1 pepino fatiado
- 1 limão fatiado
- Folhas de hortelã a gosto
- Gengibre ralado a gosto
- Gelo a vontade
Modo de Preparo
Em uma jarra, coloque a água, o pepino, o limão, a hortelã e o gengibre. Misture bem e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para os sabores se intensificarem. Sirva com gelo. Você pode ir reabastecendo a jarra com água ao longo do dia.
Dica extra: Para potencializar o efeito detox, beba um copo em jejum pela manhã. A água morna com limão em jejum já é famosa, mas essa versão com pepino e hortelã é ainda mais refrescante e cheia de nutrientes.
Variações: Você pode trocar o pepino por rodelas de abacaxi, morango ou laranja para criar novos sabores. A combinação clássica de gengibre com limão e hortelã também combina super bem com frutas cítricas. Fica uma delícia!
E aí, gostaram da receita? Conta nos comentários se você já conhecia a super água detox. Não esquece de compartilhar com as amigas!
Beijo Beijo!
– Barbara Rocha